Ali moj otrok dobi dovolj spanja?

0
831
spanje_otroka

Vsak človek rabi spanec, da si napolni baterije in dobi novo energijo. Čas spanja se tekom življenja spreminja. V prvih letih življenja je razvoj zelo hiter. Morda se vam kdaj zdi, da vaš malček spi zelo veliko, ali pa, da spi premalo. Spodaj so navedene okvirne vrednosti, ki pa se od malčka do malčka vseeno razlikujejo.spanje_otroka

Novorojenčki spijo 16 do 18 ur, malčki pri enem letu starosti 14 ur, triletniki pa 12 ur dnevno. Za primerjavo: za mnoge odrasle je za napolnitev baterij dovolj že od pet ur spanja, spet drugi pa potrebujejo osem do deset ur spanja.

Vir: Elviva

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here