Učenje bo enostavnejše, če boste pri oblačenju skušali upoštevati določeno zaporedje gibov, da si bo otrok lažje zapomnil, kaj sledi.
Učenje oblačenja lahko spremenite v prijeten, zanimiv, izkustven čas druženja in kreativnosti. Otrok bo pri usvajanju novih veščin oblačenja sodeloval le, če ste vzpodbudni in pozitivni. Pohvalite vsak njegov trud in dosežek, tudi če so hlače obrnjene narobe.
Bodite potrpežljivi. Lažje in hitreje je obleči otroka, kot ga čakati in gledati kako se spopada z nam nepojmljivimi težavami. Potrpljenje se bo obrestovalo in kmalu se bo vaš otrok znal obleči primerna oblačila hitro. Bodite dosledni. Otroci naj samostojnost oblačenja utrjujejo povsod in stalno, ne glede na uro ali prostor (doma, v vrtcu, pri starih starših).
Če vas skrbi samostojnost vašega otroka, se pogovorite s pediatrom ali delovnim terapevtom. Delovni terapevt svetuje staršem in pomaga otroku, da se nauči spretnosti in strategij za lažje oblačenje, saj bo tako otrok postal samostojnejši.
Najprimernejši čas za oblačenje
- Za usvajanje samostojnega oblačenja si vzemite več časa, morda bo treba vstati prej.
- Izognite se motečim dejavnikom, npr. televiziji, računalniku, telefonu. Vzemite si čas le za druženje z otrokom.
- Če ste v jutranjih urah v stiski s časom, poskusite z otrokom izbrati oblačila prejšnji večer.
- Pustite otroku (čeprav se vam mudi), da samostojno opravi lažje dele oblačenja, nato mu pomagajte le pri težjih delih; npr. otrok samostojno nadene hlače, nogavice mu nastavite vi, sam pa jih potegne do konca gor.
- Oblačenje vadite, ko se vam in otroku nikamor ne mudi ali nista utrujena (prosti vikendi, zjutraj in pred spanjem).
Izbira prvih oblačil
- Otrokova oblačila naj bodo udobna, enostavna (trenirka, pižama), hlače naj imajo elastiko v pasu.
- Oblačila, ki jih je treba zapeti naj imajo ojačane oprijeme zadrg, velike gumbe in gumbnice. Zapenjajo se lahko na ježke, pasovi naj bodo elastični.
- Izbirajte oblačila, ki imajo jasne namige spredaj in zadaj – na primer slika na sprednji strani in oznaka na zadnji strani.
- Mlajšemu otroku (2,5 let) ponudite na izbiro dve možnosti; na primer izbira naj med dvema zgornjima in dvema spodnjima deloma oblačil, primernima vremenskim razmeram. Starejši otroci (5–6 let) naj si sami izberejo oblačila.
- Pogovarjajte se o vremenu, medtem ko izbirate oblačila. Sprašujte ali je vroče ali hladno, dežuje ali je sončno. Z njim spoznavajte letne čase, dneve v tednu, učite ga obleči se vremenu primerno.
- Otroku so lahko v pomoč slikovne kartice s postopkom oblačenja. Tako bo lahko samostojno preveril, ali je opravil vse korake.
- Otroka naučite razlike med umazano in čisto obleko. Na primer: »Umazana oblačila gredo v košarico za perilo. Ponovno jih lahko nosiš, ko se vrnejo v predal.« Uporabite nekaj preprostih smernic, na primer vsak dan oblečemo čisto spodnje perilo in nogavice.
- Otrok lahko zavrača določena oblačila, ker mu niso všeč, morda mu je v njih neprijetno. Ugotovite, zakaj jih zavrača, morda je elastika tesna, jih motijo tekstilne etikete, jim ne ustreza šiv, novi material, vonj, dolžina rokavov.
Strategije za spodbujanje oblačenja
- Sprva mora biti oblačenje zanimiv postopek, pa tudi zabaven. Na primer, naj se nogavičke v vaših rokah gibajo do otroka in tožijo, da so se izgubile, in da si želijo čim prej objeti svoje nogice.
- Najprej otroka naučite sleči (to bo poskušal storiti že sam), to je lažje kot oblačenje. Samostojno slačenje bo povečalo zaupanje vašega otroka.
- Otrok naj pri oblačenju sedi na tleh, saj je to za otroke lažje kot sedenje na stolu ali postelji.
- Otroka vzpodbujajte, da najprej sleče najpreprostejše kose oblačil: klobuk, nogavice, čevlje, nato šele težje, kjer mu na začetku še pomagajte.
- Oblačila shranite v predale in omare, do katerih bo otrok lahko dostopal brez težav. Predale za oblačila označite s sliko ali besedo, da opišete oblačila v predalu.
- Hvalite njegove dosežke pri oblačenju, obuvanju, tudi če rezultat ni popoln. Napak ne popravljajte, naj uživa v svojem dosežku.
- Sposobnost samostojnega oblačenja se ne oblikuje takoj. Vaša naloga je, da z otrokom premagate težave tako, da mu pokažete kako pravilno obleči ta ali oni element garderobe. Lahko tekmujeta, kdo bo prej oblekel jakno, majico ali škornje.
- Deklice obožujejo modne revije, oblačenje punčk z različnimi kosi oblačil, ki pomagajo k hitrejšemu usvajanju spretnosti oblačenja. Fantje imajo radi tekmovanja, organizirate lahko tekmo po predorih (hlač), v katere zapeljeta dirkalna avtomobila (nogici). Za razvoj fine motorike rok, ki je potrebna za oblačenje so zelo primerne tako imenovane »tihe knjige.«
Utrjevanje naučenih veščin
- Pri oblačenju poskušajte upoštevati določeno zaporedje gibov, da si bo otrok lažje zapomnil, kaj sledi.
- Pomagajte otroku pri zanj bolj zahtevnih oblačilih. Ne ponujate otroku stvari, na katere ni pripravljen, neuspeh mu lahko vzame voljo do oblačenja.
- Ne vztrajate pri oblačenju, če otrok oblačenja novega oblačila še ni usvojil, ali če ima slab dan. Raje ga vprašajte, če potrebuje pomoč in ga podprite s pozitivno vzpodbudo.
- Otroci se med igro bolje učijo. Otroku zagotovite veliko ponovitev v okolju, kjer se veščina oblačenja odvija dnevno. Ponavljanje in utrjevanje oblačenja je cilj do samostojnosti:
- Obuvanje čevljev in nogavic se odvija pred odhodom na prosto in ob prihodu v prostor.
- Ob navajanju na kahlico/stranišče vadite z otrokom oblačenje spodnjih delov oblačil.
- Igra vlog spodbuja razvoj fine motorike, ki jo potrebujejo pri oblačenju (npr. punčko oblečejo za spanje).
- Otroci lahko samostojnost pri oblačenju nadgradijo skozi domišljijsko igro (princeska, gusar). Omogočite mu različna oblačila za različne vloge – več različnih kosov oblačil.
- Da bodo otroške roke pri oblačenju spretnejše, mu ponudite igre, ki razvijajo, krepijo fino motoriko (gibanje v naravi, vtikanke, gnetenje, vezanje, zapenjanje).
Viri: The OT toolbox. Independence with Self-Dressing and Fine Motor Skills (junij 2016). Raising Children. Dress-up games: activity for children 3-6 years (junij 2019).Raising Children. How to get dressed: teaching your child (junij 2019).
