Otrok Prehrana in zdravi recepti za otroka

Prehrana in zdravi recepti za otroka

Izbirajte med več kot 40 zdravimi recepti za vašega otroka, preberite česa vaš otrok ne sme uživati in zakaj je primerna prehrana v otroštvu tako pomembna.

Otrokove potrebe po kalciju

»Mleko in mlečni izdelki so dober vir kalcija za vsa starostna obdobja. Mleko zaradi visoke hranilne in biološke vrednosti uvrščamo med pomembna živila v...

Izbirčnost pri prehrani v predšolskem obdobju

Hrana naj ne bo nagrada otroku za dobro opravljeno stvar, nagradite jih z različnimi aktivnostmi, pozornostjo, skrbnostjo in pohvalo. Med prehranjevanjem se pogovarjajte o...

Zdrava črevesna flora in imunski sistem

Imunski sistem se krepi z zdravo hrano, veliko gibanja na svežem zraku, dovolj spanja, primernimi igrami in vsekakor s tem, da se otroka ne...

Nanodelci v keramični posodi

Mag. Viviane Golja, univ. dipl. kem., opozarja, da keramična posoda lahko vsebuje nanodelce, ki se lahko sproščajo iz premaza. Nanodelci še niso dobro raziskani....

Kuhanje brez sproščanja nevarnih snovi iz posode

Po besedah mag. Viviane Golja, univ .dipl. kem., noben material ni povsem inerten in popolnoma zdrav za uporabo. Vsak material lahko del sestavin sprošča...

Jogurti z dodatki imajo več sladkorja in aditivov

Zveza potrošnikov Slovenije opozarja na jogurte v posebnih embalažah, ki vsebujejo preveč sladkorja in številne aditive. Pestra izbira in privlačna embalaža vabita po nakupu....

Glutenska intoleranca

Glutenska intoleranca ostaja prikrita bolezen, saj je večina ljudi še vedno premalo seznanjena s simptomi. Pravilno prehranjevanje in izbor kvalitetnih živil sta ključnega pomena...

Primerne sestavine pri uvajanju goste hrane

Ko vemo, koliko in kdaj naj otroku začnemo uvajati nova živila oziroma jedi, se pojavi vprašanje – kaj iz posamezne skupine živil pa je...

BabyBook kuhinja: pirini piškoti

Za pripravo potrebujemo naslednje sestavine:- 20 g surovega masla - 20 g rjavega nerafiniranega sladkorja - 2 jajci iz proste reje (oznaka na jajcu 0) - 250...

Pomen pitja vode za otroke

Pitje tekočine je potrebno za vzdrževanje ravnovesja v telesu. Ker imajo otroci več kot 70 % vode v svojem telesu, je potrebna posebna pazljivost,...